Estás durante muchas horas sentado frente al ordenador, tu trabajo te exige posturas forzadas, estás condicionado por los dolores de tu cuerpo, ya no puedes seguir así porque se te hace muy insufrible tus dolencias. O al igual practicas algún deporte o actividad física y a los pocos días te sientes resentido por las malas posturas adquiridas, ya sea por el desconocimiento de la ejecución de estas o porque crees que ya lo haces bien…Son muchas las consecuencias por la desinformación, y así alimentamos la peligrosidad de crear trastornos en nuestro cuerpo y de tener lesiones que determinan nuestro día a día. Precisamente tu entrenador personal puede informarte de todos estos temas tan importantes, siguiendo unos parámetros y una programación física que harán reforzar las zonas afectadas y disminuir el riesgo de lesión, gracias a la ejecución correcta del ejercicio físico. De esta manera podremos corregir y reforzar zonas ya afectadas para reprender tu ritmo de vida normal, y a la vez informarte y ser consciente de cómo es de importante hacer un ejercicio de una manera correcta y responsable, junto a un profesional del deporte que te asesorará para conseguir la técnica correcta.
