Ha llegado la hora de ponerse en forma, de cambiar y empezar de una vez por todas a dejar de lado al sofá. Pero como todo en esta vida cuesta y no es fácil mantenerse, quizá el principio lo coja con muchas ganas pero el globo se va desinflando, el ritmo de vida, las responsabilidades, el trabajo, el tiempo, las prioridades…parece que nada acompañe y que no haya ninguna solución. Es aquí cuando tu entrenador personal puede entrar en escena, una herramienta de trabajo que estudiará tu caso, te hará un seguimiento, te motivará, te hará una programación de trabajo, evaluando tus objetivos, tu condición física, intentando llegar de la manera más correcta y segura al estado deseado por ti. Métodos de trabajo, ejercicios adaptados a la condición física de cada persona, hábitos saludables, feedback entre entrenador y deportista, motivación, seguimiento, prevención de lesiones, adaptabilidad horaria, trabajo en diferentes espacios…y muchas ventajas más para conseguir esa mejora física general que tanto deseamos.
