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Método de Entrenamiento

  • Entrevista Inicial. Primera toma de contacto, donde se habla y evalúan todas las características del deportista, objetivos, gustos, horarios, historial, necesidades…
  • Valoración de la condición física. A partir de la entrevista inicial se hace un estudio del deportista sabiendo el punto de partida y a donde queremos llegar.
  • Diseño y programación del entrenamiento adaptado al deportista, enfocado a los objetivos y siempre con un sistema abierto.
  • Entrenamiento y práctica deportiva. Aquí hablamos de las sesiones de entrenamiento personal llevadas a la realidad, pasando a la acción.
  • Evaluación de progresos. A medida que vamos entrenando vamos conociendo las mejoras y adaptaciones, hasta se pueden cambiar y variar programaciones según la necesidad del deportista para seguir avanzando y perfeccionando.
  • Nuevos retos. Una vez lo hemos conseguido, se nos abren más puertas y más metas para conseguir.
 
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