Comunidad Young Fit - Entrenamiento personal para jóvenes en Reus
Tu etapa de crecimiento guiada para aprender en un ambiente responsable y seguro los secretos del gimnasio.
Hola a tod@s, te damos la bienvenida a nuestra comunidad de tengo un aliado Young Fit. Una comunidad de jóvenes que quieren aprender en un ambiente responsable y seguro los secretos del gimnasio, los ejercicios que se pueden hacer para trabajar el entrenamiento de fuerza, las posibilidades que tienes de ejercitarte de manera responsable y todo ello en tu etapa de crecimiento.
En qué consiste
Siempre que pisamos un gym, nos vemos con la inseguridad y desinformación de todo su funcionamiento global, máquinas, poleas, barras, discos,… ¿Qué ejercicio trabajamos? ¿Cuánto peso utilizamos? ¿Cómo es la técnica de ejecución? ¿El asesoramiento del monitor de sala es lo suficiente atento y bueno? En definitiva ¿de qué manera trabajamos la fuerza siendo jóvenes? Young Fit da la posibilidad de pertenecer a una comunidad joven que quiere dar respuesta a todas las posibilidades del trabajo de fuerza y sus beneficios, para así iniciarse en este mundo.
Beneficios
El entrenamiento de fuerza está indicado y recomendado para una amplia franja de edades, y aquí nos encontramos que los jóvenes pueden beneficiarse también, si se trabaja de forma segura y responsable. Son muchos los beneficios, como por ejemplo, favorecer un óptimo y equilibrado desarrollo músculo-esquelético de todo el cuerpo, prevención y reducción de lesiones, complementar la práctica de cualquier deporte, mejora del desarrollo de la fuerza muscular y de la salud ósea, favorece el metabolismo basal teniendo una mejor condición física…pero lo que realmente encontrará esta comunidad, es aprender la biomecánica de los movimientos y a la vez conocer muchos ejercicios para el trabajo de la fuerza, al lado de la supervisión y de las instrucciones de los coachs “Los profes de gimnasia” que entrenarán con ellos.
Objetivos
Crear una comunidad divertida y apasionante de jóvenes que aprendan los secretos del gimnasio, en una sala privada para ellos, con diferente material para hacer diversidad de ejercicios y siempre con los profes de gimnasia como guías. Consiguiendo una mejora, no solo en resultados, sino en conocimientos y profesionalidad.
